{"product_id":"amla-pudra-pulbere-bio","title":"Amla pudră BIO, 200g","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\", \"@type\": \"Product\", \"name\": \"Amla pudră BIO, 200g\", \"description\": \"Pulbere fină culoare maro-pal obținută din fructul de amla (Phyllanthus emblica), folosit de mii de ani în medicina ayurvedică tradițională tradițională. Sursă bogată de fibre (26,8g\/100g) conform EFSA. Se folosește intern (1-2 lingurițe\/zi în apă, sucuri, iaurt, smoothie) sau extern (mască pentru ten și păr). Profil aromatic acid-astringent caracteristic.\", \"brand\": {\"@type\": \"Brand\", \"name\": \"Biovicta\"}, \"category\": \"Pulbere ayurvedică ecologică\", \"offers\": {\"@type\": \"Offer\", \"url\": \"https:\/\/biovicta.ro\/products\/amla-pudra-pulbere-bio\", \"priceCurrency\": \"RON\", \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\", \"seller\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Biovicta\"}}}\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ce este Amla și de unde provine?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Amla (denumire latină Phyllanthus emblica, cunoscută și ca Amalaki) este un fruct mic verde-pal originar din Asia de Sud, folosit de mii de ani în medicina ayurvedică tradițională. Considerat unul dintre cele mai apreciate fructe ale Indiei. Pulberea se obține din fructul deshidratat și măcinat fin. Profil aromatic distinctiv: foarte acid, ușor astringent, cu note vegetale-amărui — similar cu agrișele europene dar mult mai pronunțat. Tradiția ayurveda îl clasifică drept tonic universal.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Care sunt beneficiile pudrei de amla?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Conform Reg. (UE) 1924\/2006 privind mențiunile nutriționale, pudra de Amla poate fi categorizată ca sursă bogată de fibre (26,8g\/100g, peste pragul minim de 6g). Tradiția ayurveda îl folosește pentru: tonic general, îngrijire ten și păr extern (măști), echilibru acizi-alcalin în alimentație. NU se fac claim-uri terapeutice (vindecă, tratează) — produsul este aliment. Pentru beneficii specifice consultă medic specialist sau practicant ayurveda. Pentru beneficiile recunoscute oficial pe ambalaj verifică declarațiile producătorului.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Cum se folosește amla pudra intern și extern?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Uz intern: 1-2 lingurițe (3-10g) pe zi în apă, sucuri naturale, iaurt, lapte vegetal sau smoothie. Pentru profilul foarte acid, combină cu fructe dulci (banane, mango) sau cu miere pentru echilibrare. NU în băuturi calde (peste 50°C). Uz extern: 2-3 lingurițe pulbere + apă caldă pentru pastă densă, aplică pe ten 15-20 min, clătește. Pentru păr: pastă cu iaurt sau apă, masaj pe scalp 30 min înainte de spălare. ATENȚIE: amla colorează — folosește prosop vechi.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Amla pudra și uleiul de amla — sunt diferite?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da, sunt două produse complet diferite. Pudra (acest produs): fruct deshidratat și măcinat — pentru consum intern (smoothie, iaurt) sau pasta externă cu apă. Uleiul de amla: extras din semințe sau pulpă, ulei vegetal — folosit EXCLUSIV extern pentru îngrijirea părului și scalpului (masaj uleios), NU pentru consum intern. Pentru îngrijire păr există ambele opțiuni; pentru consum intern doar pudra.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Câte calorii are pudra de Amla?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"100g amla pudra conține 322 kcal\/1353 kJ, 1g grăsimi (0,1g saturate), 63,6g glucide (8,4g zaharuri naturale), 26,8g fibre, 1,2g proteine, 0g sare. Pentru porție tipică (5g pudra = 1 linguriță): 16 kcal, 3,2g carbohidrați, 1,3g fibre. Indicele glicemic moderat datorită fibrelor + acizi naturali. Pentru sportivi: aport bun de fibre solubile + insolubile. Pentru diabetici: porție controlată cu sfat medical.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Există contraindicații pentru consum de amla?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da. NU se recomandă: persoanelor cu hiperaciditate gastrică acută sau ulcer gastric activ (acizi naturali pot agrava); persoanelor cu calculi renali din oxalat (conține oxalați natural); persoanelor care iau medicamente anticoagulante (interacțiuni potențiale — consultă medicul); femeilor însărcinate sau care alăptează (consum cu sfat medical); copiilor sub 3 ani; persoanelor cu alergii confirmate la fructe acre. Pentru consum prelungit cu doze mari, sfat medical recomandat. Aciditatea poate sensibiliza smalțul dentar — clătește cu apă după consum frecvent.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Cum se păstrează amla după deschidere?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"După deschidere: închide bine ambalajul cu zip-lock sau transferă în recipient ermetic (borcan sticlă întunecată ideal — protejează de lumină); păstrează la loc întunecat, uscat și răcoros (sub 25°C). Pulberea este higroscopică și sensibilă la lumină (vitamina C naturală se degradează). Termen valabilitate după deschidere: 6-12 luni — verifică data BBE. Semn de degradare: schimbare culoare (de la maro-pal la maro-închis), miros străin, mucegai vizibil — evită consum. Pentru clima umedă: sachet anti-umiditate.\"}}]}\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\", \"@type\": \"BreadcrumbList\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Acasă\", \"item\": \"https:\/\/biovicta.ro\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Superalimente\", \"item\": \"https:\/\/biovicta.ro\/collections\/superalimente\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Amla pudră BIO, 200g\"}]}\u003c\/script\u003e\n\u003ch2\u003eCe este pudra de Amla BIO 200g\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmla\u003c\/strong\u003e (denumire latină \u003cem\u003ePhyllanthus emblica\u003c\/em\u003e, cunoscută internațional și ca \u003cem\u003eAmalaki\u003c\/em\u003e) este unul dintre cele mai vechi și apreciate fructe folosite în nutriție și medicina tradițională ayurveda. Pulberea se obține din fructele coapte deshidratate și măcinate fin — culoare maro-pal, profil aromatic foarte acid și ușor astringent, similar cu agrișele europene dar cu intensitate mult mai pronunțată. Folosită de mii de ani în \u003cstrong\u003emedicina ayurvedică\u003c\/strong\u003e tradițională ca tonic universal pentru echilibrul corpului și pentru îngrijirea părului și a tenului. Conform Reg. (UE) 1924\/2006 privind mențiunile nutriționale, pudra de amla este \u003cstrong\u003esursă bogată de fibre\u003c\/strong\u003e (26,8g\/100g, mult peste pragul minim de 6g). Cultivare în agricultura ecologică, certificare \u003cstrong\u003eRO-ECO-008\u003c\/strong\u003e, Agricultura non-UE. Pungă resigilabilă 200g.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDe ce Amla și nu alte pulberi ayurvedice sau pudre vegetale\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePulberile ayurvedice și pudrele vegetale se găsesc în multe variante cu profile foarte diferite. Iată distincțiile principale:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmla pudra (acest produs)\u003c\/strong\u003e — fructul tradițional ayurveda; profil foarte acid; sursă bogată de fibre EFSA; uz dublu intern + extern (păr\/ten).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAshwagandha pudra\u003c\/strong\u003e — rădăcină ayurvedică tradițională; profil amărui-pământos; folosită pentru gestionarea stresului tradițional; doar uz intern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMoringa pudra\u003c\/strong\u003e — frunze de moringa (vezi \u003ca href=\"\/products\/moringa-pudra-bio\"\u003eMoringa pudră BIO 200g\u003c\/a\u003e); profil vegetal-erbaceu; bogat în proteine vegetale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpirulina și Chlorella\u003c\/strong\u003e — alge microscopice; profil mineral-marin; bogat în proteine concentrate (60%+).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTriphala\u003c\/strong\u003e — combinație ayurveda din 3 fructe (amla + bibhitaki + haritaki); folosit pentru sistem digestiv tradițional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVersus amla ulei\u003c\/strong\u003e — extras din semințe; EXCLUSIV extern pentru păr; complementar pudrei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAmla este distinctă prin profilul aromatic foarte acid (cea mai acidă pulbere ayurveda din gamă), prin utilizarea dublă (intern + extern), și prin densitatea de fibre (26,8g\/100g, similar cu cele mai bogate surse vegetale).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAmla pudră BIO 200g — caracteristici și valori nutritive\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificat BIO\u003c\/strong\u003e: RO-ECO-008, Agricultura non-UE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompoziție\u003c\/strong\u003e: 100% pudră de amla (Phyllanthus emblica) din agricultura ecologică\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProcesare\u003c\/strong\u003e: fructe coapte uscate la temperaturi joase, măcinate fin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProfil nutrițional\/100g\u003c\/strong\u003e: 322kcal\/1353kJ, grăsimi 1g (saturate 0,1g), glucide 63,6g (zaharuri 8,4g), \u003cstrong\u003e26,8g fibre\u003c\/strong\u003e, 1,2g proteine, 0g sare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eClaim EFSA aprobat\u003c\/strong\u003e: sursă bogată de fibre conform Reg. (UE) 1924\/2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProfil aromatic\u003c\/strong\u003e: foarte acid, ușor astringent, vegetal-amărui caracteristic Phyllanthus emblica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCuloare\u003c\/strong\u003e: maro-pal cu nuanțe verzulii\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatibilitate dietetică\u003c\/strong\u003e: vegan, vegetarian, raw (uscat la temperaturi joase), gluten-free, lactose-free, paleo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFără\u003c\/strong\u003e: zero adaosuri, zero zahăr adăugat, zero arome, zero conservanți\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGramaj\u003c\/strong\u003e: 200g, pungă resigilabilă\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigine\u003c\/strong\u003e: tradiția ayurvedică (mii de ani de utilizare documentată)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eUtilizări amla — intern (smoothie, iaurt) și extern (păr, ten)\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePudra de amla este una dintre puținele pulberi ayurvedice cu utilizare dublă — intern în alimentație și extern în îngrijire personală. Iată modalitățile cele mai populare:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmoothie ayurveda dimineața\u003c\/strong\u003e — 1 linguriță amla + 1 banană + 200ml lapte vegetal + 1 lingură miere + frunze coriandru. Aroma foarte acidă echilibrată de banană dulce.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eApă cu amla și lămâie\u003c\/strong\u003e — 1\/2 linguriță amla + 250ml apă caldă (NU fierbinte) + suc 1\/2 lămâie + 1 linguriță miere — băutură de dimineață tradițională ayurveda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIaurt cu amla și miere\u003c\/strong\u003e — 1 linguriță în iaurt grecesc + 1 lingură miere + nuci tocate. Echilibrarea acidității prin grăsimi și dulceață.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSucuri proaspete\u003c\/strong\u003e — 1 linguriță în 200ml suc proaspăt de morcovi, mere, portocale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMască pentru ten\u003c\/strong\u003e — 2 lingurițe pudră + apă caldă + 1 linguriță miere → pastă densă, aplică pe ten 15-20 min, clătește. NU pentru piele sensibilă\/reactivă fără test pe cot.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMască pentru păr și scalp\u003c\/strong\u003e — 3 lingurițe pudră + 100ml iaurt sau apă caldă, formează pastă, aplică pe păr și scalp 30 min înainte de spălare. Tradiția ayurvedă crede în întărirea părului.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTriphala de casă\u003c\/strong\u003e — combinație clasică ayurveda: amla + bibhitaki + haritaki în proporții egale; pentru cei care vor experiența completă ayurvedică.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eATENȚIE pentru uz extern:\u003c\/strong\u003e amla colorează — folosește prosop vechi, evită contactul cu haine deschise. Test alergologic pe cot recomandat înainte de prima utilizare. NU pentru piele iritată sau leziuni active.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePentru cine este potrivită + contraindicații\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePudra de amla BIO 200g este potrivită pentru: persoanele care doresc să exploreze tradiția nutrițională ayurveda; cei care prepară smoothie-uri funcționale și sucuri verzi; pasionați de îngrijire naturală a părului (măști tradiționale ayurveda); persoanele care urmează diete vegane sau vegetariene; cei care doresc surse alimentare bogate în fibre (sursă bogată conform EFSA); consumatori experimentați familiarizați cu profilul aromatic foarte acid; gospodării care fac măști naturale pentru ten. \u003cstrong\u003eContraindicații importante:\u003c\/strong\u003e NU se recomandă persoanelor cu hiperaciditate gastrică acută sau ulcer gastric activ (acizi naturali pot agrava); persoanelor cu calculi renali din oxalat (conține oxalați natural); persoanelor care iau medicamente anticoagulante (interacțiuni potențiale — consultă medicul); femeilor însărcinate sau care alăptează (consum cu sfat medical); copiilor sub 3 ani; persoanelor cu alergii la fructe acre. Pentru pasionații de Ayurveda completă, vezi \u003ca href=\"\/products\/ashwagandha-pudra-pulbere-bio\"\u003eAshwagandha pudră BIO\u003c\/a\u003e (rădăcină tradițională complementară). Pentru alte pulberi vegetale verzi, vezi \u003ca href=\"\/products\/moringa-pudra-bio\"\u003eMoringa pudră BIO\u003c\/a\u003e. Vezi de asemenea ghidul nostru \u003ca href=\"\/blogs\/articole\/ce-sunt-superalimentele\"\u003edespre ce sunt superalimentele și cum se folosesc\u003c\/a\u003e. Pentru gama completă vezi \u003ca href=\"\/collections\/superalimente\"\u003ecolecția Pudre vegetale BIO\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Deco Italia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53422760132945,"sku":"00011147","price":31.6,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1034\/9133\/8577\/files\/amla-pudra-pulbere-bio-pachet-biovicta.webp?v=1779018906","url":"https:\/\/biovicta.ro\/products\/amla-pudra-pulbere-bio","provider":"Biovicta","version":"1.0","type":"link"}