{"product_id":"spirulina-pudra-bio","title":"Spirulina pudră, BIO 125g","description":"\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\", \"@type\": \"Product\", \"name\": \"Spirulina pudra, BIO 125g\", \"description\": \"Microalga albastru-verzuie 60-70% proteine vegetale + fier ~30mg\/100g + phycocianina unică. Format 125g pentru cure de probă sau început. Doza: 3-5g\/zi.\", \"image\": \"https:\/\/biovicta.ro\/cdn\/shop\/files\/spirulina-pudra-bio.webp\", \"brand\": {\"@type\": \"Brand\", \"name\": \"Biovicta\"}, \"offers\": {\"@type\": \"Offer\", \"url\": \"https:\/\/biovicta.ro\/products\/spirulina-pudra-bio\", \"priceCurrency\": \"RON\", \"availability\": \"https:\/\/schema.org\/InStock\"}}\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Beneficiile spirulinei?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Aport proteic vegetal complet 60-70% (TOP plantă), fier 30-58mg\/100g, phycocianină antioxidantă, aminoacizi esențiali compleți.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Contraindicații?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"PKU, hemochromatoză, boli autoimune, alergie alge\/fructe de mare, gravide\/alăptare, anticoagulante (warfarină).\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Câte g pe zi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"3-5g\/zi pentru adulți (1-2 lingurițe rase). Începători: 1g treptat la 3-5g. Maxim 10g\/zi.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Pudra vs pulbere?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Sinonime. „Pudra\\\" = formă populară (480 căutări\/lună), „pulbere\\\" = tehnică (170\/lună). Același produs.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Cum se mascheaza gustul?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Combinare cu fructe dulci (banană, mango), citrice, ghimbir, miere. NU cu lactate fermentate (intensifică iod).\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Conține B12?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Pseudovitamină B12 (cobamamida) — NEACTIVĂ la oameni. NU înlocuiește B12 active la vegani.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Conține metale grele?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Spirulina BIO certificată este testată FĂRĂ contaminare semnificativă. Alegeți întotdeauna varianta BIO.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Cât durează cura?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"30-60 zile cu pauză 30 zile. 2-3 cure pe an. NU continuu fără pauze.\"}}]}\u003c\/script\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\/\", \"@type\": \"BreadcrumbList\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Home\", \"item\": \"https:\/\/biovicta.ro\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Superalimente\", \"item\": \"https:\/\/biovicta.ro\/collections\/superalimente\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Spirulina pudra, BIO 125g\"}]}\u003c\/script\u003e\n\u003ch2\u003eCe este spirulina pudra BIO 125g\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpirulina pudra BIO\u003c\/strong\u003e este forma uscată și măcinată fin a microorganismului \u003cstrong\u003eArthrospira platensis\u003c\/strong\u003e — o cianobacterie albastru-verzuie filamentoasă, NU o algă în sens strict botanic, ci o \u003cstrong\u003eprocariotă fotosintetizantă\u003c\/strong\u003e. Cultivată tradițional în lacurile alcaline tropicale (Lake Texcoco-Mexic, Lake Chad-Africa), spirulina a fost recoltată și consumată de civilizațiile aztece („tecuitlatl\") și de tribul Kanembu („dihé\") timp de secole. Modern, cultivarea controlată în bazine ecologice asigură produs \u003cstrong\u003eBIO certificat\u003c\/strong\u003e conform Reg. (UE) 2018\/848.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormat \u003cstrong\u003e125g\u003c\/strong\u003e — ideal pentru începători sau cure de probă (~25-40 porții la doza tradițională de 3-5g\/zi). Acest format mic permite testarea toleranței individuale înainte de comitatul la cure prelungite cu format 250g sau mai mare. Pudra este măcinată fin pentru a se dispersa ușor în smoothie, suc proaspăt sau iaurt. Procesul de uscare la temperaturi scăzute (sub 60°C) păstrează intactă \u003cstrong\u003ephycocianina\u003c\/strong\u003e termolabilă — pigmentul albastru unic spirulinei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDe ce spirulina BIO și nu spirulină convențională\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDiferențele între spirulina BIO certificată și spirulina convențională sunt mecanic verificabile prin auditare ecologică:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCultivare în bazine controlate ecologic\u003c\/strong\u003e — sursă de apă auditată, fără contaminare cu pesticide sau substanțe toxice;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTestare pentru metale grele\u003c\/strong\u003e — mercur, plumb, arsenic, cadmiu sub limitele de detectare. Spirulina recoltată din lacuri necontrolate POATE avea contaminare cu metale grele;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTestare pentru microcistine\u003c\/strong\u003e — toxine produse de cianobacteriile contaminante (Microcystis sp.). Spirulina BIO este certificată FĂRĂ microcistine;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReg. (UE) 2018\/848\u003c\/strong\u003e = audit anual al întregii filiere, de la sursa de apă la ambalaj;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrasabilitate completă\u003c\/strong\u003e — origine declarată, lot identificabil, date de producție și expirare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProcesare la temperaturi scăzute\u003c\/strong\u003e — sub 60°C pentru păstrarea phycocianinei și vitaminelor termolabile.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eProfil nutrițional și compuși activi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSpirulina este una dintre cele mai dense surse vegetale de nutrienți cunoscute:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfil per 100g pudră:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteine 60-70g\u003c\/strong\u003e — TOP sursă vegetală, superioară soiei (35g\/100g) și năutului (20g\/100g). Profil complet de aminoacizi esențiali;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFier 28-58mg\u003c\/strong\u003e — sursă bogată, comparabil cu carnea roșie. Forma vegetală absorbabilă;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePhycocianina ~14% din masa uscată\u003c\/strong\u003e — pigment albastru unic, antioxidant studiat;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMagneziu, calciu, potasiu, zinc, mangan, cupru;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamine B-complex (B1, B2, B3, B6, B9), K, beta-caroten;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGLA (acid gamma-linoleic) omega-6 rar în plante;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePolizaharide (calcium spirulan), ficobiliproteine.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePer porție recomandată (3-5g):\u003c\/strong\u003e ~12-15 kcal, ~2-3g proteine vegetale complete, ~1-3mg fier vegetal, doze relevante de phycocianină.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCâte g de spirulina pudra pe zi\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDoza tradițională recomandată:\u003c\/strong\u003e 3-5g pe zi (1-2 lingurițe rase) pentru adulți. Începătorii încep cu 1g (1\/2 linguriță) și cresc treptat la 3-5g după 5-7 zile pentru a evalua toleranța individuală. Maxim 10g\/zi pentru sportivi sau cure de scurtă durată.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCura tradițională:\u003c\/strong\u003e 30-60 zile cu 3-5g\/zi, urmate de pauză 30 zile. 2-3 cure pe an pentru beneficii susținute. NU consumați continuu fără pauze — corpul se adaptează și beneficiile diminuează.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormat \u003cstrong\u003e125g = ~25-40 porții\u003c\/strong\u003e — suficient pentru o cură completă de 30-40 zile la doza minimă. Format mic ideal pentru a testa toleranța individuală înainte de comitatul la format mai mare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCum se consumă spirulina — utilizări recomandate\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGustul spirulinei este iod-marin caracteristic, distinct și pronunțat. Cele mai bune metode de consum:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÎn smoothie verde\u003c\/strong\u003e — cu mere verzi, spanac, banană, lapte vegetal, ghimbir (mascarea gustului iod-marin);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÎn suc proaspăt\u003c\/strong\u003e — cu suc de portocale, măr sau ananas pentru a îmblânzi gustul;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÎn iaurt natural cu fructe și miere\u003c\/strong\u003e — pentru micul dejun proteic;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÎn supe-cremă răcite\u003c\/strong\u003e (NU caldă peste 50°C — distruge phycocianina termolabilă);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÎn energy balls\u003c\/strong\u003e — cu curmale, fulgi de ovăz, semințe pentru gustare proteică;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÎn apă cu lămâie și miere\u003c\/strong\u003e dimineața — versiunea minimalistă, gust mai pronunțat.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAtenție:\u003c\/strong\u003e NU adăugați în lichide fierbinți (\u0026gt;50°C) — phycocianina și vitaminele B sunt termolabile. NU combinați cu lactate fermentate (kefir, iaurt vechi) — pot intensifica notele iod-marin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBeneficii cunoscute tradițional ale spirulinei\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSpirulina (Arthrospira platensis) este folosită tradițional de civilizațiile aztece și africane de peste 500 de ani. În medicina populară modernă, este una dintre cele mai studiate microalge alimentare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTradițional, spirulina pudra este asociată cu:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAport proteic vegetal complet\u003c\/strong\u003e — 60-70% proteine, profil complet de aminoacizi esențiali, sprijin pentru recuperare musculară la sportivi;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAport de fier vegetal absorbabil\u003c\/strong\u003e — ~30-58mg\/100g, relevant pentru vegani, vegetarieni, femei cu nevoi crescute;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eActivitate antioxidantă\u003c\/strong\u003e — phycocianina + beta-caroten + ficobiliproteine sunt studiate pentru efecte asupra stresului oxidativ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSuport pentru sistemul imunitar\u003c\/strong\u003e — polizaharidele (calcium spirulan) sunt studiate tradițional;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAport de minerale\u003c\/strong\u003e — magneziu, calciu, zinc, mangan;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSprijin pentru cure detox\u003c\/strong\u003e — folosită tradițional în programele de detoxifiere primăvara și toamna.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAceste proprietăți sunt recunoscute tradițional. NU constituie tratament medical. Pentru afecțiuni specifice, consultați medicul.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eContraindicații și atenționări\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e⚠ CONTRAINDICAȚII clare:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFenilcetonurie (PKU)\u003c\/strong\u003e — spirulina conține fenilalanină ridicată (4-5%), neresponabilizabilă în PKU;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHemochromatoză sau încărcare de fier\u003c\/strong\u003e — nivel de fier ridicat (~30-58mg\/100g);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBoli autoimune\u003c\/strong\u003e (lupus, scleroză multiplă, RA, Hashimoto activ) — poate stimula sistemul imunitar și exacerba simptomele;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlergie la fructe de mare sau alge\u003c\/strong\u003e — reacții de sensibilitate posibile;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFemei însărcinate sau în alăptare\u003c\/strong\u003e — efectele nu sunt suficient studiate;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersoane care iau anticoagulante\u003c\/strong\u003e (warfarină) — interacțiuni posibile prin vitamina K;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePersoane cu calculi renali\u003c\/strong\u003e — moderați consumul (proteine ridicate).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNOTĂ pentru vegani:\u003c\/strong\u003e Spirulina conține pseudovitamina B12 (cobamamida) — analog structural NEACTIV biologic la oameni. NU înlocuiește B12 activă. Sursa de B12 trebuie să fie suplimentată separat (cyanocobalamină sau methylcobalamină) sau din alimente fortificate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsultați medicul înainte de cure prelungite, mai ales dacă aveți condiții cronice sau urmați tratamente.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Deco Italia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53422746468689,"sku":"00011300","price":17.7,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1034\/9133\/8577\/files\/spirulina-pudra-bio-eticheta-biovicta.webp?v=1778355197","url":"https:\/\/biovicta.ro\/products\/spirulina-pudra-bio","provider":"Biovicta","version":"1.0","type":"link"}