{"product_id":"tarate-psyllium-bio","title":"Psyllium pulbere, BIO 150g","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe sunt tărâțele de psyllium BIO pulbere\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTărâțele de psyllium\u003c\/strong\u003e sunt coaja decorticată a semințelor plantei \u003cstrong\u003ePlantago ovata\u003c\/strong\u003e, o specie erbacee cultivată tradițional în zonele aride ale subcontinentului indian. Coaja externă (cunoscută internațional ca „psyllium husk\") concentrează componenta cu cea mai mare valoare alimentară a semințelor — \u003cstrong\u003e85% fibre per 100g\u003c\/strong\u003e, dintre care 60-70% sunt fibre solubile cu capacitate de gelifiere în contact cu apa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTărâțele Biovicta provin din culturi certificate ecologic, decorticate prin proces mecanic fără solvenți chimici. Pulberea fină, de culoare alb-bej deschis, se umflă de aproximativ 10 ori volumul inițial când este amestecată cu lichide, formând un gel mucilaginos cu acțiune mecanică în tractul digestiv. \u003cstrong\u003eCertificat RO-ECO-008\u003c\/strong\u003e, ambalaj de 150g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFolosirea psyllium-ului ca remediu natural pentru susținerea tranzitului are rădăcini documentate în medicina ayurvedică indiană (numit „Isabgol\") de peste 2.000 de ani, iar utilizarea modernă este recunoscută de monografia ESCOP și de farmacopeele europene majore. În Europa, psyllium este înregistrat ca ingredient alimentar și ca substanță activă în preparate vegetale tradiționale.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDe ce 85% fibre concentrate\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTărâțele de psyllium au de aproximativ \u003cstrong\u003e10 ori mai multe fibre\u003c\/strong\u003e decât tărâțele de ovăz tradiționale, ceea ce le face una dintre cele mai dense surse vegetale de fibre disponibile. Profilul lor combină:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFibre solubile (60-70%)\u003c\/strong\u003e — formează gel mucilaginos care încetinește absorbția glucidelor și se leagă de acizii biliari conform mecanismului recunoscut de EFSA pentru menținerea nivelului normal de colesterol;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFibre insolubile (15-25%)\u003c\/strong\u003e — adaugă volum mecanic conținutului intestinal, contribuind la \u003cstrong\u003emenținerea unui tranzit normal\u003c\/strong\u003e (claim EFSA pentru fibre);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePolizaharide arabinoxilan\u003c\/strong\u003e — structura biochimică responsabilă pentru proprietatea de gelifiere caracteristică;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina B1\u003c\/strong\u003e + cantități reduse de proteine vegetale (1,9g\/100g) și carbohidrați (1,7g\/100g).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSpre deosebire de fibrele sintetice, tărâțele de psyllium sunt o sursă naturală neprocesată — pulberea conține integral coaja semințelor, fără adaosuri, fără aditivi de fluidificare, fără îndulcitori.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCaracteristici produs\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificat BIO\u003c\/strong\u003e RO-ECO-008 (Agricultura non-UE)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompoziție:\u003c\/strong\u003e 100% tărâțe de psyllium din agricultura ecologică\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFibre:\u003c\/strong\u003e 85% per 100g (din care 60-70% solubile)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFără\u003c\/strong\u003e aditivi, conservanți, îndulcitori, gluten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGramaj:\u003c\/strong\u003e 150g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePulbere fină, naturală\u003c\/strong\u003e — fără procesare chimică\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eDe ce tărâțe de psyllium și nu alte fibre\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFață de alte surse comune de fibre alimentare disponibile pe piață, tărâțele de psyllium oferă o concentrație substanțial mai mare cu volum mai mic per porție. Comparat cu tărâțele de ovăz (cca 8-12% fibre), psyllium-ul livrează aproximativ 7-10 ori mai multe fibre pe gram. Față de semințele de chia (35-40% fibre), psyllium-ul are dublul concentrației, dar fără aportul de grăsimi omega-3 specifice chia. Pentru cei interesați de varianta integrală în \u003ca href=\"\/collections\/cereale-seminte\"\u003ecereale și semințe BIO\u003c\/a\u003e, semințele întregi de psyllium sau chia rămân alternative valide cu profil nutrițional complementar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎn cadrul colecției Biovicta, tărâțele de psyllium se integrează natural cu alte surse de fibre concentrate din \u003ca href=\"\/collections\/superalimente\"\u003esuperalimente, pulberi BIO\u003c\/a\u003e. Pentru consumatorii care preferă format alternativ, psyllium-ul există și sub formă de capsule pre-dozate la magazine specializate, dar pulberea oferă control mai precis al cantității.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePentru cine sunt potrivite\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTărâțele de psyllium BIO sunt indicate pentru adulți care doresc să integreze o sursă concentrată de fibre în dieta zilnică — în special în contextul dietelor sărace în legume și fructe, al sedentarismului sau al alimentației procesate. Ele se folosesc tradițional pentru susținerea tranzitului intestinal regulat și pentru completarea aportului de fibre solubile recomandat de ghidurile nutriționale (25-30g fibre totale\/zi adult).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSunt potrivite și pentru cei care urmează regim \u003ca href=\"\/collections\/fara-gluten\"\u003efără gluten\u003c\/a\u003e — psyllium este natural fără gluten și nu provoacă reacții la persoanele cu intoleranță. Persoanele cu obstrucții intestinale, dificultăți de înghițire sau cei sub tratament medicamentos zilnic ar trebui să consulte medicul înainte de utilizare, deoarece psyllium-ul poate afecta absorbția unor medicamente. Consum minim recomandat: 1,5-2 litri lichide\/zi pe perioada utilizării.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru atleți și persoane active fizic, psyllium-ul oferă o sursă densă de fibre cu volum redus per porție — relevant când ritmul mesei e accelerat sau când dieta zilnică nu permite încadrarea unei porții consistente de legume crucifere și leguminoase. În context vegetarian sau vegan, completează aportul de fibre solubile alături de semințe de in, ovăz, orz și legume rădăcinoase. Pentru regimurile de slăbire, capacitatea de gelifiere generează satietate prelungită fără adaos caloric semnificativ (190 kcal per 100g, adică sub 10 kcal per porție de 5g).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecomandăm integrarea graduală în dieta zilnică în loc de cure scurte agresive — efectele asupra microbiotei intestinale și asupra profilului lipidic se construiesc consistent în 4-8 săptămâni. Conservarea pulberii în ambalajul original închis și păstrarea într-un loc uscat extind durata utilă.\u003c\/p\u003e","brand":"Deco Italia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53422726381905,"sku":"00011461","price":21.6,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1034\/9133\/8577\/files\/tarate-psyllium-bio-eticheta-biovicta.webp?v=1778351105","url":"https:\/\/biovicta.ro\/products\/tarate-psyllium-bio","provider":"Biovicta","version":"1.0","type":"link"}