Prune uscate fără sâmburi, 250g
Ce sunt Prunele uscate fără sâmburi în format 250g
Prune uscate fără sâmburi, 250g sunt fructele deshidratate ale prunului european (Prunus domestica), recoltate la maturitate și uscate prin metode tradiționale. Compoziție: 99,9% prune uscate fără sâmburi + 0,1% sorbat de potasiu (E202) — conservant aprobat UE pentru extinderea duratei de păstrare. Profil nutrițional la 100g: 240 kcal, 56,78 g glucide (din care 38,13 g zaharuri), 7,1 g fibre (mențiunea nutrițională „bogat în fibre”, din anexa la Reg. (CE) nr. 1924/2006), 2g proteine. Eticheta nu declară minerale sau vitamine; bazele de compoziție variază considerabil între ele. Format 250g — pachet pentru consum săptămânal individual (~8-10 porții de 30g), durabilitate ~12-18 luni de la ambalare. Atenționare obligatorie producător: pot conține bucăți accidentale de sâmburi.
De ce formatul 250g standard și nu pachet familie sau BIO
Biovicta oferă 4 variante de prune uscate cu utilizări diferite. Iată distincțiile pentru a alege corect:
- Prune uscate 250g standard (acest produs) — consum săptămânal individual, fibre 7,1 g la 100 g, conservant E202; preț 12,90 lei.
- Prune mari uscate 500g pachet familie (vezi prune mari 500g) — pachet familie pentru consum frecvent, gătit tradițional românesc (compot, mâncare prune post Crăciun), prune dimensiune mai mare; preț 23,90 lei.
- Prune uscate BIO 200g (vezi prune BIO 200g) — certificat ecologic RO-ECO-008, FĂRĂ conservanți (mono-ingredient 100% prune), premium pentru femei însărcinate, sportivi, copii; preț 19,90 lei.
- Prune umplute cu nuci 150g (vezi prune umplute) — specialty cofetărie, cadou ocazii speciale; preț 18,90 lei.
- Prune uscate convenționale sulfitate (alte mărci) — frecvent tratate cu E220 (dioxid de sulf) pentru păstrare culoare comercială atractivă — pot cauza reacții la astmatici. Acest produs Biovicta NU conține sulfiți.
- Prune uscate California — mărci comerciale standard, varietate „Improved French Prune”, cost ~30-60 RON/500g.
Diferentiatorul prunelor uscate 250g Biovicta: format optim consum săptămânal individual + fibre 7,1 g la 100 g + mențiunea nutrițională „bogat în fibre”, din anexa la Reg. (CE) nr. 1924/2006. Pentru consumatori cu rutină săptămânală fixă, persoane în recuperare digestivă, sportivi (potasiu pentru recuperare).
Caracteristici, ingrediente și certificări
- Specie: Prunus domestica (prun european)
- Compoziție: 99,9% prune uscate fără sâmburi + 0,1% sorbat de potasiu (E202) conservant
- Profil nutrițional la 100g: 240 kcal, 56,78 g glucide (din care 38,13 g zaharuri), 7,1 g fibre, 2,18 g proteine, 0,3 g grăsimi, pe etichetă
- Bogat în fibre: mențiune nutrițională din anexa la Reg. (CE) nr. 1924/2006, scrisă de Parlamentul European și de Consiliu, nu de EFSA; pragul este de 6 g fibre la 100 g
- Format: 250g pungă (~8-10 porții individuale de 30g), durabilitate ~12-18 luni
- Reglementare: Reg. (UE) 1169/2011 (etichetare), Reg. (CE) 1333/2008 (aditivi alimentari — E202 aprobat)
- FĂRĂ: zahăr alb adăugat, sulfiți (E220-E228), arome adăugate, coloranți, gluten, lactoze, OGM
- ALERGENI: NU conține alergeni majori conform Reg. (UE) 1169/2011 ( lactoze, ouă, soia, susan, nuci, pește). Vegan
- Atenționare obligatorie producător: pot conține bucăți accidentale de sâmburi
Cum se folosesc pas cu pas pentru rezultate optime
- Porție obișnuită — 4-6 prune (~30-50g) post-cină + 1 pahar apă caldă (250ml). Rezultate vizibile în 1-2 săptămâni de consum constant.
- Snack la birou — 30g (~5 prune) cu o mână de cacao nibs RAW BIO sau migdale = combinație fibre + grăsimi sănătoase pentru sațietate prelungită 4-5h.
- În cereale dimineața — 30-40g prune tăiate cubulețe peste fulgi de ovăz, lapte vegetal, fructe uscate (afine, caise). Combinație clasică cu afine uscate îndulcite cu mere.
- Compot tradițional românesc — 200g prune + 1L apă + 100g zahăr (sau miere) + scorțișoară + cuișoare + coajă lămâie. Fierbe 20-30 min la foc mic. Servire rece.
- Smoothie tranzit (rețetă) — 4-5 prune + 200g iaurt grecesc + 1 lingură miere + 1/4 linguriță scorțișoară + 250ml lapte vegetal. Blender 30 sec.
- Salate dulce-sărate — 30-40g prune tăiate + spanac proaspăt + 30g nuci + 30g brânză feta + dressing balsamic. Surpriză texturală.
- Reumiezire (pentru prune mai uscate) — scufundare 30-60 min în apă caldă sau ceai călduț. Excelent pentru rețete patiserie sau topping iaurt.
Hidratare: un pahar de apă la fiecare porție, ca la orice aliment uscat. Vezi colecția completă fructe uscate Biovicta.
Pentru cine sunt recomandate și atenționări
Atenționări: conțin sorbitol, un poliol nedeclarat pe etichetă. Pentru consum peste 50g/zi: pot cauza diaree, balonări, gaze (toleranță individuală). Pentru începători: începeți cu 2-3 prune/zi. Densitate calorică ridicată (240 kcal/100g) — pentru dietă slăbire: maxim 1-2 porții/zi. Bogate în polioli, deci bogate în FODMAP: toleranța e individuală. Pentru sensibilitate la sorbitol (rare): NU consumați. Conține E202 (sorbat de potasiu) — pentru cei care evită strict toate conservanții, vezi varianta BIO 200g fără E-uri. Pentru pacienți pe medicamente anticoagulante (warfarină): atenție la conținut vitamina K — consultați medicul. ATENȚIONARE OBLIGATORIE PRODUCĂTOR: pot conține bucăți accidentale de sâmburi (chewing prudent).
Recomandate pentru: persoane cu rutină săptămânală fixă de consum fructe uscate, sportivi (potasiu pentru recuperare musculară post-antrenament), femei în postmenopauză, persoane în recuperare post-operator (energie ușor digerabilă), copii peste 1 an (cantități mici, supraveghere risc înecare), vegetarieni și vegani, persoane care caută alternativă naturală la dulciuri procesate. Pentru cei care vor certificat ecologic strict: vezi prune BIO 200g. Vezi colecția completă cele mai vândute Biovicta.
Livrare: Comenzile plasate pana la ora 13:00 sunt expediate in aceeasi zi. Livrare in 1-2 zile lucratoare oriunde in Romania.
Plata: Card bancar, ramburs la curier sau transfer bancar.
Produse similare
