Articole
Cordyceps: Ghid Complet — Ce Cumperi de Fapt, Ce Spune Legea Europeană și Ce Nu Ți Se Poate Promite
Sub numele „cordyceps” se vând trei organisme diferite, cu trei statute juridice diferite în Uniunea Europeană. Ce sp...
Citeste →
Fistic crud: Ghid Complet — Ce Înseamnă „Crud”, Aflatoxinele pe Cifre și Cum Recunoști un Produs Bun
Fistic: ce înseamnă cu adevărat „crud”, ce spun cu adevărat limitele UE la aflatoxine, diferența dintre crud și prăji...
Citeste →
Konjac și Glucomanan: Ghid Complet — Ce Spun Dovezile, Doza Corectă și Contraindicații
Glucomanan din konjac: cele două afirmații autorizate în UE redate exact, cu toate condițiile; cât de mare e efectul ...
Citeste →
Chlorella: Ghid Complet — Beneficii, Chlorella vs Spirulina, Doză și Contraindicații
Chlorella: ce arată dovezile despre „detoxifierea de metale grele”, de ce vitamina B12 din chlorella diferă de cea di...
Citeste →
Semințe de Chia: Ghid Complet — Beneficii, Cum se Consumă și Contraindicații
Semințe de chia (Salvia hispanica) — ghid complet: ce spun onest dovezile despre omega-3 (ALA vs pește), fibre și gli...
Citeste →
Açai: Ghid Complet — Beneficii, Pudră Liofilizată și Contraindicații
Açai (Euterpe oleracea) — ghid complet: ce spun onest dovezile despre antioxidanți și scorul ORAC retras de USDA, pud...
Citeste →
Curmale: Ghid Complet — Beneficii, Cum se Consumă și Contraindicații
Curmale (Phoenix dactylifera) — ghid complet: ce spun onest dovezile despre sarcină și travaliu, indicele glicemic mi...
Citeste →
Goji: Ghid Complet — Beneficii, Cum se Consumă și Contraindicații
Fructe goji (Lycium barbarum) — ghid complet: ce spun onest dovezile despre ochi și zeaxantină, de ce nu slăbește, câ...
Citeste →
Scorțișoară: Ghid Complet — Beneficii, Ceylon vs Cassia și Contraindicații
Scorțișoară (Cinnamomum) — ghid complet: Ceylon vs Cassia și cumarina (de ce contează), ce spun onest dovezile despre...
Citeste →
Coama Leului (Hericium): Ghid Complet — Beneficii, Cum se Consumă și Contraindicații
Coama leului (Hericium erinaceus) — ghid complet: ce spun onest studiile despre memorie și dispoziție, mitul NGF/„reg...
Citeste →
Oțet de Mere: Ghid Complet — Beneficii, Cum se Consumă și Contraindicații
Oțet de mere (oțet din cidru de mere) — ghid complet: ce spun onest dovezile despre glicemie și greutate, ce e „mama ...
Citeste →
Aronia: Ghid Complet — Beneficii, Cum se Consumă și Contraindicații
Aronia (Aronia melanocarpa, scoruș negru) — ghid complet: de ce e regele antioxidanților (ORAC ~4× afinele, antociani...
Citeste →